Да, подойдёт. Никакой специальной подготовки не нужно.

День начинается с вводной лекции, где я подробно все объясню и отвечу на ваши вопросы.

Если коротко — это короткие групповые мини-сессии по ДМН (мой авторский метод психотерапии) по чётким алгоритмам, которые максимально раскрывают тему практикума. В данном случае — здоровье.

На обычной сессии по ДМН клиент приходит с личным запросом — и мы работаем индивидуально с его историей. На практикуме всё чуть иначе: тема одна для всех, и каждое упражнение направлено в свою «зону».

Алгоритм один. А проживание — у каждого своё.

Практикум — это диагностико-профилактический формат. Мы пройдём по широкому спектру причин, которые чаще всего стоят за психосоматикой, и вы увидите свои зоны риска. Это даст понимание — где у вас в психике может сидеть корень того, с чем вы живёте.

Но разобрать конкретный диагноз индивидуально на групповом практикуме невозможно. Для этого есть тариф «Комбо Клиент» — 14 июня я провожу личные сессии по ДМН с вашими запросами. Если есть конкретная история, с которой хочется работать — рекомендую этот вариант.

Клиент — это вы со своим личным запросом. Я работаю с вашей конкретной ситуацией, веду вас по этапам проживания и принятия. Это глубокая, прицельная индивидуальная работа.

Заместитель — вы участвуете в сессиях других клиентов в группе. Не зная роли, которую исполняете, вы через заместительское восприятие проживаете чувства, которые часто оказываются и про вас тоже. Это мощный эффект — заместители нередко прорабатывают свои темы, даже не запрашивая их напрямую.

Оба варианта — серьёзная работа. Клиент — точно, узко, в свой запрос. Заместитель — шире, через резонанс с темами других людей.

Метод бережный. У меня лицензия Минобрнауки и членство в ОППЛ, СРО — я работаю в рамках профессиональных стандартов, не в свободном плавании.
На практикуме никто не скажет вам «вы сами виноваты в своей болезни». Это не наш подход. Мы говорим о механизмах, а не о вине.

Что важно знать: после серьёзной работы может быть «затухающий процесс» — на 5–8 день вы можете заметить спад настроения, небольшую раздражительность. Это нормальный этап перестройки нейронных связей — обычно занимает до 6 месяцев. Я расскажу, как это происходит и что это за процесс.

Нет, не нужно. Мы — за комплексный подход.

Медицина работает со следствием: снижает давление, снимает воспаление, стабилизирует гормоны. Я работаю с причиной — с тем, что в бессознательном генерирует «неправильные сигналы» в три системы тела.

Эти две работы не противоречат друг другу — они дополняют. Если вам назначена терапия — продолжайте её. Все решения о медикаментах принимает ваш врач, не я.

Не эзотерика. Метод опирается на системную психологию, нейробиологию, нейропсихологию, эпигенетику, физику и химию.

НИИ «Системная психология» имеет образовательную лицензию Минобрнауки (№ Л035-01212-59/00647137). Я публикуюсь в научных изданиях — «Антология российской психотерапии и психологии», научный журнал «Universum: психология и образование». Член ОППЛ, СРО.

Эзотерика обещает чудо без объяснений. Мы — объясняем механизмы и показываем, как с ними работать.

Страх осуждения — естественный, его испытывает почти каждый, кто впервые приходит в группу.

На практикуме всё устроено так, чтобы этого осуждения не было. Все участники приходят с похожими запросами — за решением своего, а не оценкой чужого. Никто никого не разглядывает.

Упражнения идут по алгоритмам — вам не нужно рассказывать о себе вслух. Когда вы — заместитель в чужой работе, вы не знаете, кого замещаете: эта «слепота» защищает и вас, и клиента от субъективности.

В моих группах ещё ни разу не было ситуации, чтобы кто-то ушёл с ощущением «меня осудили». Этого просто не происходит.

Да, есть. Я честно говорю — кому не стоит приходить:

Возраст до 14 лет — практикум для взрослой работы.

Обострение психиатрического заболевания — в этом состоянии сначала нужна другая, медицинская помощь. После стабилизации — пожалуйста, ждём.

Беременность — так как работа эмоционально насыщенная, в этот период лучше себя дополнительно не нагружать.

Если у вас есть сомнения, подойдёт ли вам формат — напишите нашей команде заботы в @systems_psy_support_bot. Обсудим лично.

Опыт, который вы получите, останется с вами — это ваша работа и ваши инсайты, их никто не заберёт.

По нейропсихологии новые нейронные связи закрепляются так: 21 день — формируется новая привычка, 90 дней — она укореняется в сознании, до 6 месяцев — раскрывается в реальную жизнь.

Поэтому результаты проявляются индивидуально и не сразу. У кого-то — в первые дни и недели. У кого-то — через 2–3 месяца. Что-то может стать заметно через полгода.

На практикуме я дам рекомендации, какие практики помогают закрепить работу. И мы всегда остаёмся с вами на связи

Одеваться лучше в свободную одежду, чтобы было удобно сидеть или даже лежать. Сменную обувь с мягкой подошвой или утеплённые носки (полы в залах стараемся выбирать с ковролином).

г. Сочи, Сириус, город-отель "Бархатные Сезоны", Екатерининский квартал, зал "Сентябрь"

Начало 10.00 окончание 20.00 сбор участников с 09:30

Удобно оденьтесь, возьмите тёплые носки или сменную обувь с мягкой подошвой. Можно взять с собой небольшой перекус, поскольку питание не входит в стоимость Практикума. В расписании запланирован перерыв на обед.

Да, после каждой лекции будет возможность задать вопросы, также будет такая возможность после окончания основной программы Практикума.